ヒロコ

女性個人コンサル&女性起業プロデュース
アロマスピリチュアル クリエイティブカウンセラー

Le・couer ル・クール
川口ひろ子です。

前回の投稿では
「苦しみをブレークスルーする」
ということを、魂の観点から
お話しさせていただきました。

今回は、苦しみのブレークスルーするための
進化していく方法について
お話ししていきたいと思います。

苦しくて

なんとか、抜け出す光を見つけて

さあ、前を向いて頑張ろう!

 

とまではいくのですが

 

そこからまた

じゃあ、どうしたら、この苦しみを繰り返さないような自分になれるのか。

 

ということが課題になってきます。

 

気持ちの切り替えはできても

本当の問題とか、課題とか

あんまりちゃんと見てなかったりするんです。

 

苦しいってことは、自分が今しようとしてることは違うのかもしれない?

とか

自分らしくないよね。

とか

感情や感覚的なもので判断して終わらせていませんか?

 

”自分らしく“

とはそもそもなんでしょうか?

 

”自分“ってそもそもなんでしょうか?

 

自分のことって

ほんとうにわかってる?

 

あなたの良いところ

あなたの弱いところ

 

どちらの自分もほんとうにわかってますか?

 

まずは、どちらの自分も認めてからがスタートなんですよね。

 

陰と陽

男と女

良い悪い

上と下

どちらもあって、片方があるから、もう一方が確認できる。

 

良い部分は伸ばせばいいし

弱いところは、改善して

逆にそれを強みにすることだってできるんです。

 

でもね、結構、改善点としてアドバイスされるとね。。。。

自分を否定されたように受け取る人が多い。

 

 

「あー、やっぱり自分ってダメなんだー」

とか

「なによ、私のことわかってないくせに!何が悪いの!?」

とか反抗的になったり

 

これって、思考のなんですよね。

以前の私もそうでした。

いや、今でも、ひきづられそうになることもある。

でもね、そのことに気づくと、

そうするとね

前に全然進まないことに気づくの。

 

変われないの。

 

そして、またしばらくすると

同じようなパターンに入る。

 

繰り返し繰り返し

 

見たいはずの未来には近づけない

 

だから、まずは自分の思考の癖や思い込み

という枠を取り外す

 

その枠の中には

今までのあなたの経験則の世界観がある

でもね?

枠の外には、まだまだ知らない世界観があるんだよ

 

百人が百通りの経験をするのは

同じことを見ても解釈が違うから

 

今生きている中で

神さまとともにする経験は

まだまだたくさんある

 

その枠の中にいたら

知ることのできない経験がたくさんあるんだよ

 

人には

自動的な思考

直感・印象・意志・感触で、ほとんど、何も考えずに働く思考

努力を要する思考

通常は自動化されている注意や記憶の機能をプログラミングして、

自動的な部分の働きを調整する能力としての思考

があるそうです。

 

その二つが衝突すると

自動的反応とそれを制御しようとする意志との衝突になる

 

人はある目標を達成するのに複数の方法が存在する場合

人間は最終的に最も少ない努力ですむ方法を選ぶ。

最小努力の法則

というのがある。

 

考えてもなかなか思いつかなかったり

もう!わかんない!ってなったり

 

そうすると、まあ、いいや。

って置いちゃう。

 

きっと、私にはあってないんだわー

とか

きっと、違うんだわー

とか

ルサンチマンが発動する。

(ルサンチマンについてはこちら)

 

でもね、本当に向かいたい未来があるなら

努力の必要な思考をつかって

本気で考えてみる

すぐには見つからないし

投げ出したくなることもあるかもしれない

 

でもね、やる前に投げ出さないで。

 

本気で考えて

 

その考えたことをまずは行動してみる

 

こうかな?

ああかな?

それともこうか?

って

 

やってみてるとね

 

だんだんと見えてくるんだよ

 

あー、本当の私の望んでいることってこれだったなー

とか

こうすると、相手に伝わるんだなー

とか

 

行動してみて

やってみて

 

新しい自分を発見できる

 

枠の中にいたら

思考癖や思い込みの中にいたら

見えてないこといっぱいあるんだよ。

 

そうするとね、

気づくと

進化してる自分にふっと気づくんだ

 

あれ?前より楽になった?

あれ?前とは受け止め方が違う自分がいるなぁ〜

あれ?人の反応が変わった?

とかね

 

進化した後じゃないと

進化したことには気づけないからね

 

今うまくいかないと思っている現実は

だれのせいでもないんだ。

自分のせいでも、他人のせいでもない

 

あなたの思考癖・思い込み・解釈の違いだけなんだよ

 

 

 

 

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